Tavallisille ihmisille on tarkoituksenmukaisempaa vaihtaa pesu 1-2 päivän välein.
Jos mahdollista, on parasta vaatia vaihtamista kerran päivässä. Vaikka sukat ovat erittäin puhtaita ja virkistäviä koko päivän, on silti paljon bakteereja, joita paljaalla silmällä ei näy. Jos hikoilet helposti, sinun on vaihdettava se joka päivä. Jos jalkasi eivät ole erityisen alttiita hikoilulle ja olet laiska, 2 päivää on hyvä, mutta on parasta olla ylittämättä 3 päivää. Jos sinulla on urheilijan' jalka tai hikinen, on parasta vaihtaa se puolen päivän välein ja vaihtaa kengät usein. Ja erityisolosuhteet, kuten sukat, on vaihdettava ajoissa harjoituksen jälkeen. Lisäksi, jos kyseessä on vauva, vauva rakastaa liikkumista, jalat ovat alttiita hikoilemaan ja hikoilussa on helppo saada paleltumia, joten on suositeltavaa vaihtaa vauvan sukat tai kengät useita kertoja päivässä.